国家搭台，我们唱戏！减肥不仅是瘦身，更是对生命的负责。跟着政策走，健康自然有！ 笔记中的食养方，均来自《成人肥胖食养指南（2024年版）》，里面的内容很详细，有想进一步了解的朋友，建议阅读全文。